Prevención de Cáncer de Mama en la Ciudad de México
La Secretaría de Salud de la Ciudad de México invita a que todas las mujeres mayores de 20 años a que se realicen mensualmente una autoexploración de mamas para prevenir el cáncer. Pueden acudir a aprender la técnica en su Centro de Salud más cercano.
Las consultas médicas y los estudios son totalmente gratuitas.
Si notas alguno de estos cambios en tus senos al explorarte, recibe orientación médica en los Centros de Salud disponibles en las 16 alcaldías: https://www.salud.cdmx.gob.mx/unidades-medicas/centros-de-salud
Jurisdicción Sanitaria Álvaro Obregón
CS T-III "Dr. Manuel Escontría", servicio de lunes a viernes
Jurisdicción Sanitaria Magdalena Contreras
CS T-III Oasis, servicio de lunes a viernes
Jurisdicción Sanitaria Miguel Hidalgo
CS T-III México-España, servicio de lunes a domingo
Jurisdicción Sanitaria Venustiano Carranza
CS T-II "Romero Rubio", servicio de lunes a domingo
Capacitación a usuarias sobre la técnica adecuada para realizar la autoexploración mamaria
Periodicidad: Mensual
Edad: a partir de los 20 años
7-10 días posteriores al periodo menstrual
Un día específico cada mes en caso de no menstruar
Exploración clínica de mama
Periodicidad: Anual
Edad: para mayores de 25 años
Requiere atención de personal médico capacitado*
Mastografía
Periodicidad: Bienal
Edad: de 40 a 69 años
Enero-diciembre 2020
18,220 exploraciones clínicas, identificándose 741 usuarias con hallazgos clínicos sospechosos a malignidad, siendo el nódulo sólido el hallazgo más frecuente (67%), mismos que se refirieron a un servicio especializado de patología mamaria para la complementación diagnóstica correspondiente acorde al grupo etario.
20,927 estudios de mastografía, identificándose 422 casos sugestivos a malignidad, quienes se refirieron a un centro oncológico para confirmar o descartar la sospecha diagnóstica.
1. Para disminuir el riesgo de padecer Cáncer de Mama debes consumir una dieta baja en carbohidratos y alta en fibra, hacer ejercicio, limitar el consumo de bebidas alcohólicas y no fumar.
2. Participa en el autocuidado de tu salud haciendo ejercicio de 30 a 60 minutos diarios para disminuir el riesgo de padecer Cáncer de mama.
3. La obesidad es un factor de riesgo para padecer Cáncer de mama.
4. El tabaquismo es una adicción que favorece, entre otras enfermedades, el desarrollo de Cáncer de mama.
5. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) cada 30 segundos se diagnóstica a una mujer con cáncer de mama en el mundo.
6. El alimentar a tu hija o hijo a través de la lactancia materna se disminuye el riesgo de padecer Cáncer de mama.
7. La autoexploración mamaria debe realizarse a partir de los 20 años.
8. Si tienes antecedentes familiares de Cáncer de mama acude a tu Centro de Salud para una evaluación médica.